Aditivos a evitar (fonte: DECO) e pãozinho com atum

É um cartãozinho desdobrável minúsculo. Anda sempre comigo na carteira.
Mostrei hoje aos alunos, pois em breve iremos analisar rótulos de alimentos que consomem habitualmente em busca das coisas desnecessárias e prejudiciais..
Acharam interessante. Importante. Pediram para ter.
Acabei de lhes deixar "o mimo" no blogue TurBêturma...

E, já agora, fica aqui também para quem quiser.
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Ah!

Um destes dias falámos do atum conservado em água. Bem menos calórico e mais interessante do que o outro conservado em óleo (as latas são idênticas, fácil de encontrar, é só ler). Ficamos livres para usar um bom azeitinho escolhido por nós para temperar. Bem mais interessante e saudável.

Hoje voltaram a falar-me. Que sim. Que as mães tinham comprado. Que sim, que o sabor era igual e que tinham gostado. Que investigaram e o do bufete e da cantina era o conservado em óleo.

E diz o Francisco : oh professora eu gostei tanto que fiz o que a professora disse e trago atum desse no pão. Ri-me, e o senhor permite-me que fotografe o seu pão? Sim professora! Fica já cá fora para eu comer no intervalo (estava prestes a tocar). Tirou o dito. Perguntei logo: pãozito integral? Oh professora este é feito lá em casa, que a gente tem uma máquina que faz pão.

Fotografei. Alguém perguntou: vai pôr a sandes do Francisco no blogue? Vou, claro. Já sabem. Bons exemplos são para partilhar...

(Hummm... será que pelo menos este ano um ou outro hábito muda só para terem 15 minutos de fama na internet? Parece legítimo. Temos de começar por algum lado e todas as armas são boas!... :)

Como prometido, aqui fica o teu pão com atum, Francisco!

(Se soubesses como tive de me conter para não lhe dar uma trinca...)